Zupy mleczne

Osoby preferujące wyroby i przetwory mleczne, mogą w ramach śniadania spożywać zupy przygotowane na bazie mleka. Do takich zup możemy zaliczyć na przykład popularne i bardzo lubiane płatki śniadaniowe. Dzieci najchętniej sięgają po płatki kukurydziane, a najlepiej, jeśli posiadają one w swoim składzie dodatki takie jak czekolada, orzeszki arachidowe, miód czy kawałki owoców. Zupa mleczna z owocami nosi nazwę musli. Takie zupy oprócz owoców, posiadają jeszcze ziarna zbóż, orzeszki oraz rodzynki. Można je również spożywać bez dodatku mleka, na sucho. Innym dobrym sposobem na pożywne śniadaniem jest ugotowanie płatków owsianych lub innych, równie zdrowych. Płatki owsiane są nie tylko smaczne, ale i bardzo pożywne, z uwagi na duża zawartość błonnika i węglowodanów złożonych i prostych. Zupy takie możemy spożywać na zimno lub gorąco.